Yoga
Educativo
Cos’è lo yoga educativo?
Lo yoga educativo porta a scuola pratiche semplici e coinvolgenti per aiutare i bambini e i ragazzi a coltivare calma, concentrazione, regolazione emotiva e benessere.
Le attività proposte si adattano all’età e ai bisogni del gruppo, e stimolano il rispetto, la cooperazione e la gioia del movimento consapevole.
A chi si rivolge?
Il percorso si rivolge a gruppi classe, gruppi misti o laboratori scolastici dalla scuola dell’infanzia alla secondaria.
È adatto anche a classi in cui non sono presenti bambini o ragazzi con disabilità, perché lo yoga è un alleato prezioso per la crescita dei bambini e ragazzi.
Cosa si fa durante una lezione?
Ogni incontro può prevedere:
- Esercizi di respirazione e rilassamento
- Sequenze motorie semplici e creative
- Giochi cooperativi e momenti di ascolto
- Attività corporee legate alle emozioni
- Visualizzazioni guidate
Negli incontri di yoga mindfulness integro alcune metodologie del metodo DanceAbility apprese durante la formazione da facilitatore nel 2024.
Lavori in una classe o in un centro con bambini e ragazzi con disabilità?
Lo yoga può diventare uno spazio sicuro, creativo e profondo per coltivare la relazione, l’ascolto e la libertà di esprimersi.
Ho esperienza diretta in contesti educativi inclusivi, con ragazzi neurodivergenti, con sindrome di Down, disturbi cognitivi e motori.
Per saperne di più → Scopri il percorso di Yoga Inclusivo!
Sei un insegnante o una scuola e vuoi proporre lo yoga nel tuo istituto?
Scrivimi e progettiamo insieme il percorso più adatto al tuo gruppo.
Mail – info@yogaconsabrina.it
