Yoga
inclusivo
Un percorso corporeo e relazionale per valorizzare ogni unicità attraverso il movimento, la musica e la presenza.
Cos'è lo yoga inclusivo?
Lo yoga inclusivo è un’esperienza pensata per bambini e ragazzi con disabilità cognitive, motorie e sensoriali.
Unisce pratiche di movimento consapevole, respiro e gioco per stimolare la percezione corporea, l’autoregolazione e il piacere della relazione.
Ogni attività si adatta ai bisogni del singolo e si costruisce attorno alle potenzialità del gruppo, in un clima di ascolto e libertà espressiva.
A chi si rivolge?
Il percorso è rivolto a:
- Centri scolastici o educativi che accolgono bambini e ragazzi con disabilità
- Gruppi misti con fragilità cognitive, motorie o comportamentali
- Contesti speciali che desiderano uno spazio corporeo accessibile, sereno e relazionale
Cosa si fa durante una lezione?
Ogni incontro è strutturato in tre fasi, modulabili in base al gruppo:
- Rilassamento iniziale
- Attività centrale
- Rilassamento finale
Negli incontri di yoga inclusivo integro alcune metodologie del metodo DanceAbility apprese durante la formazione da facilitatore nel 2024.
Vuoi portare lo yoga inclusivo nel tuo centro educativo o nella tua scuola?
Scrivimi e progettiamo insieme il percorso più adatto al tuo gruppo.
Mail – info@yogaconsabrina.it


